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【需关注公众号】★睡眠意义重大,埋藏问题万千
睡眠意义重大,埋藏问题万千睡眠组成我们每个人至少1/3的人生,而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉?为什么会做梦?不同的人和不同的人生阶段,睡眠模式有怎…
真正的勇者,纵使深陷泥沼,亦可于尘世高歌,在绝望中开出一朵芳香馥郁的花。19世纪60年代,中国江汉平原十七岁的少女刘小河,被父亲用两袋土豆的价格卖给了人贩子。…
<p>顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學</p><p>坊間關於好睡的策略或是偏方千百種</p><p>真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找…
<p>装修,是“房子”变成“家”的开始。</p><p>很多人都期待把家装成理想中的居心地,却不知何从下手。装修的复杂程度不言而喻,预算、流程、风格、采购、硬装…
<p>朱自清说:所谓人情世故,一半儿是在说话里。</p><p>你说话的样子,就是你生活的样子;你每天所说的话,都指明了每一天的方向。</p><p>我们是什么人…
<p>良好的睡眠不仅能够维持健康的身心,在集中注意力完成工作上也自然是必不可少。关于人类的大脑与睡眠之间的关系,研究上仍存在着诸多谜团。但是,最近在脑科学领域…
<p>缺乏睡眠成為全球流行病的今天,</p><p>我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。</p><p>這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破,</…
先生平生有两大爱好:喝茶与看球。前者放空身心,无思无忧;后者舒展心理,张扬精神。一静一动,相辅相成,恰如先生的一生,至真至简,至情至性。先生的散文独树一帜,摆…
<p>理财就是理人生,这是《好好赚钱》要阐述的核心问题。</p><p>大部分时候,我们并非受困于物质本身,而是受困于思维的局限。</p><p>本书帮助读者理清…
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