《轻断食》完美瘦身的肠道革命
推荐 有广告 无套路在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行…
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《轻断食》麦克尔•莫斯利
推荐 有广告 无套路“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到20…
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《一日两餐》16-8断食，简单高效的超强瘦…
推荐 有广告 无套路科学研究证明，少吃一餐更健康美国名流超爱的生酮饮食专家美国亚马逊营养学与饮食类图书榜首做自己身体的主人，掌握进食的话语权，由内而外展现自信美的饮食方式找回身体…
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《健康零食：知道这些就够了》戴尔·沃勒
推荐 有广告 无套路在合适的时间吃一些健康的零食，除了能获得‘享受’的同时，还能提供部分能量和营养素。《健康零食：知道这些就够了》作者简介作者戴尔・沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡…
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健康零食：知道这些就够了
不推荐 有广告 套路少【需关注公众号】在合适的时间吃一些健康的零食，除了能获得‘享受’的同时，还能提供部分能量和营养素。
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