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《范志红:吃的选择》范志红书籍封面
《范志红:吃的选择》范志红
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吃什么?如何吃?这是我们每天都要面对的问题。虽然已经有大量的健康科普读物,包括很多大牌专家通过电视节目、微信、微博、抖音短视频等新媒体去传播科普知识,但还是有…

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《吃对才会瘦》减肥的54个谎言书籍封面
《吃对才会瘦》减肥的54个谎言
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人的一生,总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门,辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷,想减肥又不知道怎么减,错误的减肥方法不…

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《非奋斗减肥》不节食,不运动,轻松吃瘦10法则书籍封面
《非奋斗减肥》不节食,不运动,轻松吃瘦10…
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本书10个章节,对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知,带来不用节食、不用运动,还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法,并结合非常实…

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《轻松主义》让关键的事情变得容易做书籍封面
《轻松主义》让关键的事情变得容易做
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你是否觉得自己:想做出更大的贡献,但缺乏精力?跑得更快了,但没有更接近自己的目标?面对职场内卷,在崩溃的边缘摇摇欲坠?生活中只剩关键的事,时间还是不够用?那么…

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《为何爱会伤人》武志红书籍封面
《为何爱会伤人》武志红
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真正解决婚恋难题的心理学读本!为何爱会伤人?因为我们常常看不清爱情的真相,总是与自己幻想出来的人相爱,而忽略对方的真实存在。我们所歌颂的美好爱情,从心理学的角…

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《知否知否应是绿肥红瘦》[套装全六册]书籍封面
《知否知否应是绿肥红瘦》[套装全六册]
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历经艰险,在好几次死里逃生之后,姚依依终于在顾府站稳脚跟,顾侯夫人的名声响彻内帷。眼见着夫妻和睦,小日子蒸蒸日上,眼红的自然也多了。不仅家里的几个姨娘丫鬟不安…

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《走出人格陷阱》武志红书籍封面
《走出人格陷阱》武志红
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“人都在追求卓越。”这句话,你赞同吗?特别是,你觉得自己在追求卓越吗?相信问这个问题时,多数人会觉得:嗯,是啊,应该是这样。但其实,无数人的人格有各种陷阱,这…

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《和另一个自己谈谈心》武志红书籍封面
《和另一个自己谈谈心》武志红
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这本书脱胎于十多年来武志红老师在实践中的心得,以及对概念的梳理和思考,选取了其中最精华的内容,以孤独、自恋、成长、梦想四个主题统领,做成了一个非常好看又便携的…

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《我们为什么会发胖》以及到底该怎么减肥书籍封面
《我们为什么会发胖》以及到底该怎么减肥
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为什么有的人吃再多也不胖,有的人喝凉水也发胖?为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦?美国最佳医学科普作者盖里•陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10…

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《容易忘记的名字》金爱烂书籍封面
《容易忘记的名字》金爱烂
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《容易忘记的名字》是金爱烂首部散文集,分三部共三十二篇。第一部名为“呼唤我的名字”,以走过作者生命的名字为线索,深情回望成长之路与往昔岁月;第二部名为“和你一…

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