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为什么有的人吃再多也不胖,有的人喝凉水也发胖?为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦?美国最佳医学科普作者盖里•陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中,“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键,它不是某种单一的技能,而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读<p>肥胖是现代社会的一大流行现象,许多人深受其困扰。然而令人困惑的是,无论你付出多大努力,减去的体重总是失而复得。那么,这是因为你的遗传基因不够好,还是因为…
格式: EPUB 请到详细页访问 来源:无名图书人的一生,总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门,辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷,想减肥又不知道怎么减,错误的减肥方法不…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读<p>连体重都管不好,</p><p>还怎么掌控人生?</p><p>上万成功减肥人士亲身验证的减肥新概念!</p><p>21天养成健康饮食好习惯,</p><p>…
格式: EPUB 请到详细页访问 来源:无名图书减肥失败,不是你意志力差,而是努力过了头!换个瘦法→放弃减肥食谱、放弃能量收支、放弃懊恼自责、放弃咬牙坚持,放弃减肥后,你真的瘦了。本书以作者自己健康减肥60…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《我的最后一本减肥书》是国内最大减肥社区qq女性10万网友悄悄共享的减肥秘籍!一场改变10万人超重生活的瘦身革命!万千网友人肉验证,一次狂减590000kg的…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读颠覆体重,必须先颠覆认识。绝大多数人都认为肥胖是身体问题,是吃得太多的问题,是管不住自己嘴的问题,于是人们试图通过节食和挨饿来达到减肥的目的。殊不知,短暂的成…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《跳出减肥恶循环》不复胖、没压力的健康饮食法套装共6本,包含《控糖生活》《湿胖》《吃到自然瘦》《硬派健身.100卡美食》《听身体的话》《健康地吃:家庭饮食调理…
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