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《零压人生》 米修·斯托罗尼书籍封面
《零压人生》 米修·斯托罗尼
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当谈到“压力”时,我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上,压力与身体、大脑密切相关,并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律,那么对…

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零压人生书籍封面
零压人生
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高效PDCA工作术书籍封面
高效PDCA工作术
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《高效能时间管理术》[第六版]书籍封面
《高效能时间管理术》[第六版]
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掌握时间管理技能让你从此卓尔不凡破解职场超长加班难题:随着经济快速发展,生活节奏加快,灯火通明的“加班楼”几乎成为了城市标配,超长工时对于不少人来说也成为了一…

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《人生困境整理术》李子勋书籍封面
《人生困境整理术》李子勋
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《人生困境整理术》这绝不是一本普通的心理学著作,而是一部兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系心灵读本。在《人生困境整理术》书中,李子勋从心理学视角、融入中国传统…

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《流程让管理更高效》鲍玉成书籍封面
《流程让管理更高效》鲍玉成
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流程管理是一门重要的学科,并在企业经营管理中有着重要的作用和地位。一套好的管理流程,可以帮企业提高管理水平,提升工作效率,节约管理成本,打造完美执行,减少工作…

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《高效管理时间必读》[套装共5册]书籍封面
《高效管理时间必读》[套装共5册]
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六顶帽子、六个维度,全球创新思维训练法开创者——爱德华·德博诺经典力作,是激发创造力实用的系统思考方法。“六顶思考帽”所强调的是一个非常简单的概念,它只能允许…

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高效人士的问题解决术书籍封面
高效人士的问题解决术
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【需关注公众号】面对突如其来的工作难题,大家会手足无措,甚至想要逃避,认为自己能力不足。这是不少职场人士相同的烦恼。对职场人士来说,“如何高效解决工作难题”是…

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掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生书籍封面
掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生
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【需关注公众号】△这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际顶尖运动员和职场精英人士群体持续几十年保持巅峰状态的奥秘…

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《高效人生的12个关键点》博恩·崔西书籍封面
《高效人生的12个关键点》博恩·崔西
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这本书为我们指出了核心问题之所在。就博恩·崔西所特有的风格而言,这绝对不是一本只会对你说“你也可以做到”这种话的励志类图书;你必须脚踏实地去实践。当你按照这套…

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