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据世界卫生组织于2017年披露的数据显示,全球有超过3.5亿人罹患抑郁症,近10年来患者增速约18%。截至2017年,中国有超过5400万人患有抑郁症。随着国…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读传统减肥方式多是以节食、绝食等饿自己的手段来进行,事实上,减肥不是挨饿,靠节食减肥不仅不科学,也不健康,通过节食减去的体重通常会反弹,一旦回复正常饮食,体重又…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《心灵自愈系列》包含:《取悦症:不懂拒绝的老好人》、《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》、《终结拖延症》、《穿越抑郁的正念之道》套装共4册。抑郁症和拖延症…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读这本书写给重压之下的现代人。我们被高强度、快节奏的生活和工作催促着向前,被身上的重担压得喘不过气;我们努力保持微笑去面对惯常的社会机制,任由压力无声无息地磨灭…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯医生经典代表作——《焦虑症的自救》系列(三册):(一)《焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症》本书是《焦虑症的自救》系…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读25个共鸣强烈的故事,涵盖了学习、成长、青春、职场、爱情、友情、亲情的方方面面。告诉你“这才是被生活干翻之后该有的样子”,手把手教你如何“把鸡毛蒜皮过成风和日…
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