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“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到20…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读在生活中,我们总能发现很多有关幸福的悖论,比如:接纳自己,但对自己仍有更多的期望自我约束,但仍想给自己更多自由感受到了幸福,但并不觉得更加开心人际关系让你觉得…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《知日·断舍离》特集是超人气品牌知日系列图书第12弹!最近崛起的专注日本文化、国内超人气连续出版品牌《知日》,集结中日最强编辑力,从日本人的文化意识到日常生活…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读在这本书中,莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程,告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”,从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《每天5分钟断舍离》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处入手,从5分钟开始。让空间重现光彩,让时间更有余裕,让生命更有意…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书是继《买书记历:三十九位爱书人的集体回忆》之后,另请友人专门约稿编就的谈旧书肆、买旧书的随笔集,撰稿者有韦力、陈子善、谢其章等,多数文字乃专为本书撰写,未…
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