《自愈》成年人崩溃自救指南
推荐 有广告 无套路别再分析我的10000个崩溃原因，快，教我怎么做！恐惧、焦虑、暴躁、消沉、丧失意志……在每个令人崩溃的瞬间，“自愈”或许是每个成年人不得不面对的选项。二位作者…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![《心理自救指南》[套装共10册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2024/01/1705901933-心理自救指南（套装共10册）.jpg)
《心理自救指南》[套装共10册]
推荐 有广告 无套路《沙发上的心理学》内容简介：本书是《真希望我父母读过这本书》的作者菲利帕·佩里的新作，从人人都会遇到的心理疾病，心理问题入手，虚构了一位患者与一位医生的心理治…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《翻篇》一本阅读自救指南
推荐 有广告 无套路本书是读书领域知名公众号“帆书”(原樊登读书）的首部原创作品精选集，是一本关于阅读的书。本书以更通俗易懂的方式解读经典名著，让读者从中找到读书之法，帮助更多读…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
你的第一本抑郁自救指南
不推荐 有广告 套路少【需关注公众号】※适应症状：心情郁结，失眠多梦，社交恐惧，自我怀疑，生活失去意义……
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：SoBooks![《疫情下的个人自救指南》[套装共12册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2023/05/1684639379-《疫情下的个人自救指南》.jpg)
《疫情下的个人自救指南》[套装共12册]
推荐 有广告 无套路本套装共包含12册书，分别是《创伤遗传:心理咨询师和她的11位来访者》《任凭世事变化，内心鱼鱼雅雅》《山河》《虽为人作宛自天开:故宫趣解》《把生命浪费在美好的…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![《疫情下的企业自救指南》[套装共10册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2023/06/1686654566-《疫情下的企业自救指南》.jpg)
《疫情下的企业自救指南》[套装共10册]
推荐 有广告 无套路《疫情下的企业自救指南》套装共包含10册书，分别是《增长维艰:成熟企业如何实现持续增长》《中国经济2021》《无边界企业:数字时代下的平台化转型》《一本书读懂…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《社恐自救指南》戴维·山利
推荐 有广告 无套路社交焦虑会显著影响人们在日常生活中的各种活动，带来诸多不便，甚至因此影响工作和建立亲密关系的机会。《社恐自救指南》的作者是一名职业心理学家，本身也曾患有社交焦…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《你的第一本抑郁自救指南》所长任有病
推荐 有广告 无套路据世界卫生组织于2017年披露的数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近10年来患者增速约18%。截至2017年，中国有超过5400万人患有抑郁症。随着国…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《让你的肥胖自愈》刘松景
推荐 有广告 无套路传统减肥方式多是以节食、绝食等饿自己的手段来进行，事实上，减肥不是挨饿，靠节食减肥不仅不科学，也不健康，通过节食减去的体重通常会反弹，一旦回复正常饮食，体重又…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读