《与自己和解》一行禅师
推荐 有广告 无套路你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤，…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《人为什么会吵架》冲突背后的创伤触发
推荐 有广告 无套路想要改善自己的情绪状态，拥有稳固平衡的人际关系，我们必须了解创伤触发的机制，并进行有意识的觉察和控制。本书源于作者50余年的治疗师经验。全书分为两大部分，第一…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《真的，好想忘记》心灵创伤不是你的错
推荐 有广告 无套路本书基于作者的治疗实践经验和神经科学专业知识，介绍了心理创伤被多次曲解的发展史；主张心理创伤其实意味着人的力量和健全，而非传统观念中的软弱无能；并且提出应对创…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《自愈》如何与心底的焦虑、痛苦彻底和解
推荐 有广告 无套路这本书写给重压之下的现代人。我们被高强度、快节奏的生活和工作催促着向前，被身上的重担压得喘不过气;我们努力保持微笑去面对惯常的社会机制，任由压力无声无息地磨灭…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读