一平米健身：硬派健身
推荐 有广告 无套路到底是什么，阻碍了我们健身？“69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。”我们，为什么不健身？“29%的人说，我不知该怎么做；…
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《智慧健身》提升训练效率的健身科学
推荐 有广告 无套路要想快速获得并长期保持训练效果，以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![《囚徒健身全集》[共4册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2022/09/《囚徒健身全集》-576x1024.jpg)
《囚徒健身全集》[共4册]
推荐 有广告 无套路这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了…
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《观鹤笔记》东厂观察笔记
推荐 有广告 无套路“我于窗中窥伤鹤，恰如仰头见春台。”邓瑛，历史上臭名昭著的厂臣，杨婉用十年学术生涯为他正名。在学术成果发布时，杨婉穿越到了那个时代，正巧撞上自己的研究对象邓瑛…
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《刘星辰重案笔记》省厅专家破案笔记
推荐 有广告 无套路本书记录的是刘星辰2007年从警以来亲历的重特大案件：从杀人上位的黑社会，到埋尸镇宅的盗墓贼；从为了骗保给死去丈夫换脸的妻子，到连杀两任妻子都声称是爱的完美丈…
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《笔记的方法》让你的笔记记得好、找得到、用…
推荐 有广告 无套路如果你感觉自己明明很努力，却进步有限，面对层出不穷的新知识、新概念，不知道到底该学什么，收藏了许多文章，记了很多笔记，却想不起、也用不上，读过一些“知识管理”…
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受用一生的高效笔记术
推荐 有广告 无套路<p>笔记不仅有记录生活工作、储备知识的功能，更是重塑思维、积累成长的高效方法，记笔记能帮助你科学分析自己、提高能力效率、规划发展路径、实现人生目标、创造个人…
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