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《养肾就是养寿》薛磊书籍封面
《养肾就是养寿》薛磊
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养生先养肾,肾足则延年益寿;肾虚,则百病丛生。肾不亏虚,身体才能百病不侵。治病要治本,养肾就是养根,只有确保生命之“根”健康,生命之树才会常青。《养肾就是养寿…

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《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯书籍封面
《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯
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为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足…

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《习惯逆袭》书籍封面
《习惯逆袭》
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我出身贫寒,没有学历,也不聪明,我要如何突破阶层,改变认知,成功逆袭?我没有一技之长,到底如何才能稳定地赚到钱,过上理想的生活?我的家庭从未给过我真正的爱,反…

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《长寿的习惯》铃木祐书籍封面
《长寿的习惯》铃木祐
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希腊的伊卡利亚岛,意大利的撒丁岛,日本的冲绳岛,哥斯达黎加的尼科亚半岛,美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”,铃木祐潜心研究从20世纪7…

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《如何戒掉坏习惯》古川武士书籍封面
《如何戒掉坏习惯》古川武士
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《如何戒掉坏习惯》是古川武士的一本终结坏习惯的绝密武器,不要再让坏习惯摆布你的人生。拖延症,乱花钱,熬夜,沉迷网络和手机,暴饮暴食,情绪极端……这些坏习惯在给…

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《出众,从改变习惯开始》列克劳书籍封面
《出众,从改变习惯开始》列克劳
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一个人有什么样的习惯,决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯,才能持续引发正向的行…

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《习惯的力量》查尔斯·杜希格书籍封面
《习惯的力量》查尔斯·杜希格
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如果你能发现自己的“习惯模式”,你就能彻底改变自己的事业和生活!人生不过是无数习惯的总和。你早上起来做的第一件事是什么?你是先洗脸还是先刷牙?你走哪条路上班?…

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《内养外调美女养生方》张秀勤书籍封面
《内养外调美女养生方》张秀勤
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《内养外调美女养生方》共分为六章,分别从调理气血,调理五脏,通经络,健六腑,呵护卵巢,温暖身心,调整容颜和肌肤细节等方面给除了科学的经络调理和科学饮食方案。《…

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《绿植这么养就对了》希瑟·罗迪诺书籍封面
《绿植这么养就对了》希瑟·罗迪诺
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哪些落地植物能给的房间定下基调?哪些绿植能给冬日的房间增添色彩?哪些绿植更适合家里有宠物的朋友?哪些绿植能给你的小家大大的温暖?这本书里有你想要的答案。本书从…

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《重新定义教育》AI来了,该如何养娃[共6册]书籍封面
《重新定义教育》AI来了,该如何养娃[共6…
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《重新定义父母》:拆解当代养育陷阱,剖析科学养育方法,走出中国式养育的八大误区,专为中国爸妈打造的心理养育指南。《聪明家长的杠杆养育法:家长改变1%,孩子改善…

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