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《我们为什么会发胖》以及到底该怎么减肥书籍封面
《我们为什么会发胖》以及到底该怎么减肥
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为什么有的人吃再多也不胖,有的人喝凉水也发胖?为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦?美国最佳医学科普作者盖里•陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10…

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这样减肥不反弹书籍封面
这样减肥不反弹
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【需关注公众号】《这样减肥不反弹》是畅销书《我的最后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体…

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放弃减肥,我瘦了60斤书籍封面
放弃减肥,我瘦了60斤
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【需关注公众号】本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础,结合五年来的相关写作积累,探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差,而是减肥确实难,且…

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《吃对才会瘦》减肥的54个谎言书籍封面
《吃对才会瘦》减肥的54个谎言
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人的一生,总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门,辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷,想减肥又不知道怎么减,错误的减肥方法不…

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《放弃减肥,我瘦了60斤》陆乐天书籍封面
《放弃减肥,我瘦了60斤》陆乐天
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减肥失败,不是你意志力差,而是努力过了头!换个瘦法→放弃减肥食谱、放弃能量收支、放弃懊恼自责、放弃咬牙坚持,放弃减肥后,你真的瘦了。本书以作者自己健康减肥60…

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《我的最后一本减肥书》仰望尾迹云书籍封面
《我的最后一本减肥书》仰望尾迹云
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《我的最后一本减肥书》是国内最大减肥社区qq女性10万网友悄悄共享的减肥秘籍!一场改变10万人超重生活的瘦身革命!万千网友人肉验证,一次狂减590000kg的…

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我的最后一本减肥书书籍封面
我的最后一本减肥书
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【需关注公众号】本书从"减肥不要只看体重”、"只有慢减肥才是真减肥”等观点说起,对减肥常见的伪科学误区,做了基本的剖析和澄清,对减肥科普市场伪科学横行的现象做…

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《非奋斗减肥》不节食,不运动,轻松吃瘦10法则书籍封面
《非奋斗减肥》不节食,不运动,轻松吃瘦10…
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本书10个章节,对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知,带来不用节食、不用运动,还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法,并结合非常实…

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《运动减脂讲义》减肥大叔Sam周凌峰书籍封面
《运动减脂讲义》减肥大叔Sam周凌峰
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本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来,好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节,内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常…

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《减肥不是挨饿而是与食物合作》肥胖不仅是身体问题,更是心理问题书籍封面
《减肥不是挨饿而是与食物合作》肥胖不仅是身…
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颠覆体重,必须先颠覆认识。绝大多数人都认为肥胖是身体问题,是吃得太多的问题,是管不住自己嘴的问题,于是人们试图通过节食和挨饿来达到减肥的目的。殊不知,短暂的成…

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