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你认为自己最近睡眠充足吗?你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗?不用怀疑,我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家,沃克对生物的睡…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书首先回顾了安眠药的发展、疗效对比和副作用,以及有关睡眠方面的一些常见误区,让读者了解失眠的本质以及失眠患者许多得不偿失的做法。在此基础上,作者分享了自己在…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读<p>本书首先回顾了安眠药的发展、疗效对比和副作用,以及有关睡眠方面的一些常见误区,让读者了解失眠的本质以及失眠患者许多得不偿失的做法。在此基础上,作者分享了…
格式: MOBI 请到详细页访问 来源:无名图书如果生命里有这样一段时光,只能独处不能外出,你会做些什么?当你一个人的时候,是感到百无聊赖,难以忍受,还是感到一种充实和满足?《当你学会独处》人们往往把交往看…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读悲伤来临时,我们习惯回避它,甚至强迫自己尽快走出阴霾,但我们总不免在各种时刻与它不期而遇。如果我们一心只想回避它,不仅人生体验会大打折扣,我们自己也会陷入更糟…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读一本让你的能力不再埋没的书!你的能力,为什么得不到认可?你有能力,为什么碌碌无为?你拼命表现自己的能力,为什么周围的人却对你渐行渐远?……本书作者通过走访和研…
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