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到底是什么,阻碍了我们健身?“69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。”我们,为什么不健身?“29%的人说,我不知该怎么做;…
格式: MOBI 请到详细页访问 来源:无名图书所有寻求力量和肌肉的男人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。作为全球最成功的健身者,阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读要想快速获得并长期保持训练效果,以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身:提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验,为训练者提供…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读每一个人都是饭局里的一颗棋子,在工作和生活中。我们无时无刻不在以某种方式与“请客吃饭”发生联系。然而,不是所有的饭,都可以“乱吃”,也不是所有的“局”,都可以…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读LinkedIn领英创始人、《联盟》作者里德•霍夫曼新作解密从1到10亿超高速增长的秘密腾讯、阿里巴巴、小米、Airbnb、Facebook、苹果、亚马逊………
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身…
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