掌控习惯TXT下载_掌控习惯PDF电子书下载

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为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足…

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为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反…

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什么是演讲？演讲是一种有目的的说话行为。为了求职，我们需要通过大大小小的面试；参加公司会议时，我们可能需要就某个问题发言；给客户介绍产品时，我们需要让客户了解…

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腾讯高级战略分析经理，先后在知名咨询公司埃森哲与帕特侬担任战略咨询顾问，高效工作管理专家，学习教练。他浓缩数年来从咨询公司与各行业头部企业学习、实践而总结出来…

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情绪决定命运。日本心理学家、精神科医生冈田尊司，继《奇葩心理学》《把不安当作朋友》后，深度分析七大人格障碍，教你活出生命的意义，遇见更好的自己当你遇到人格分裂…

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我出身贫寒，没有学历，也不聪明，我要如何突破阶层，改变认知，成功逆袭？我没有一技之长，到底如何才能稳定地赚到钱，过上理想的生活？我的家庭从未给过我真正的爱，反…

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比起那些遥远的目标和空洞的口号，更相信脚踏实地的微小努力70余篇习惯养成建议，建立有秩序的人生这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书，也是在日常生…

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拖延症，乱花钱，熬夜，沉迷网络和手机，暴饮暴食，情绪极端……这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时，也夺走了我们人生的主动权。为什么在不知不觉中养成了坏习…

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希腊的伊卡利亚岛，意大利的撒丁岛，日本的冲绳岛，哥斯达黎加的尼科亚半岛，美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”，铃木祐潜心研究从20世纪7…

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亮点：*可以把这部作品视为一个醒酒室，因为幸福观念曾让我们如醉如痴。（……）一次能够解构时代精神的阅读。——《十字架报》*一…

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