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浓缩睡眠法书籍封面
浓缩睡眠法
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所谓“浓缩睡眠”,是指入睡30分钟内达到最深层次的非快速眼动睡眠,并且保持一定时间的深度睡眠状态。其主要特点是缩短了进入“深度睡眠”的时间。通常,进入深度睡眠…

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最好的决定书籍封面
最好的决定
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<p>●十六位没有选择生育的作家,坦诚地分享自己对这一至为重要的人生决定的思考</p><p>●选择不生育,不代表你比别人更自私,不代表你讨厌孩子,也不代表不能…

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喜欢你是我做过最好的事书籍封面
喜欢你是我做过最好的事
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本书是青年作家咸贵人的短篇小说集,收录《不再让你孤单》《心太软》《最是人间留不住》等22篇短篇作品,新增2万字精彩内容。这里有来到大城市一同打拼奋斗的年轻恋人…

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工作是最好的修行书籍封面
工作是最好的修行
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【需关注公众号】甄选14本经典,3826页精华提炼,跟随樊登精彩解读,快速突破工作每一个关键点。

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写作是最好的自我投资书籍封面
写作是最好的自我投资
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《最好的我们》八月长安书籍封面
《最好的我们》八月长安
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你总是说青春从不曾永远,而那时候的我们,就是最好的我们。这一次,我们和整个青春做告别。八月长安全新力作。你还记得高中时的同桌吗?那个少年有世界上最明朗的笑容,…

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《拯救你的睡眠》阿里安娜・赫芬顿书籍封面
《拯救你的睡眠》阿里安娜・赫芬顿
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睡眠,占据了人生1/3的时间。无论你睡得多还是睡得少,无论你是“晨型人格”还是“猫头鹰派”,睡眠都与我们每个人息息相关。关于如何让你睡得更好,这本书给出了答案…

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法伯睡眠宝典书籍封面
法伯睡眠宝典
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【需关注公众号】孩子夜里总是很难入睡,半夜又总是醒来;孩子被夜惊、梦游、噩梦深深困扰;孩子上课时总是昏昏欲睡;孩子睡觉打呼噜、尿床,还莫名其妙地撞头……为人父…

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睡眠革命书籍封面
睡眠革命
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【需关注公众号】☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。

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斯坦福的完美睡眠法书籍封面
斯坦福的完美睡眠法
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