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科学跑步书籍封面
科学跑步
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【需关注公众号】即使穿上舒适的跑鞋,仍然会有50%以上的跑者会出现跑步损伤,尤其是以膝关节和踝关节的损伤更为常见。

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《科学跑步》罗炜樑书籍封面
《科学跑步》罗炜樑
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即使穿上舒适的跑鞋,仍然会有50%以上的跑者会出现跑步损伤,尤其是以膝关节和踝关节的损伤更为常见。本书以专业且全面的知识指导跑者评估自己的跑步损伤风险,以科学…

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跑步穿过中关村书籍封面
跑步穿过中关村
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【需关注公众号】《跑步穿过中关村》是70后实力派青年作家徐则臣的成名作!《跑步穿过中关村》收录了作家的三篇经典作品《跑步穿过中关村》《天上人间》和《居延》,均…

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骨骼跑步法书籍封面
骨骼跑步法
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【需关注公众号】大部分人跑步方式是错的?想跑得快就要把注意力放在骨骼上?“用前脚掌着地阻力小”是真的吗?

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《跑步穿过中关村》 徐则臣书籍封面
《跑步穿过中关村》 徐则臣
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《跑步穿过中关村》是70后实力派青年作家徐则臣的成名作!《跑步穿过中关村》收录了作家的三篇经典作品《跑步穿过中关村》《天上人间》和《居延》,均讲述漂泊在北京处…

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你真的会跑步吗书籍封面
你真的会跑步吗
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【需关注公众号】本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍,由著名体育团队——北京医师跑团的专业医生撰写,他们的学位均为硕士、博士和博士后,来自北京协和、…

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当我谈跑步时,我谈些什么书籍封面
当我谈跑步时,我谈些什么
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【需关注公众号】《当我谈跑步时,我谈些什么》是村上春树最受欢迎的随笔集。开始作家生涯之际,村上春树也开始长跑。从夏威夷的考爱岛,到马萨诸塞的剑桥;从村上市的铁…

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《跑步圣经》(第2版)赫尔伯特・史迪凡尼书籍封面
《跑步圣经》(第2版)赫尔伯特・史迪凡尼
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《跑步圣经》这本书自2004年在德国出版以来,畅销十余年,稳居亚马逊网站运动类图书畅销榜前列。它由冠军教练精心撰写,以其卓越的科学性、系统性与实用性使欧洲百万…

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《跑步革命》跑得更快,更有效率,不受伤的姿势跑法书籍封面
《跑步革命》跑得更快,更有效率,不受伤的姿…
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关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题,罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题,而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法,教你如何正确地…

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丹尼尔斯经典跑步训练法书籍封面
丹尼尔斯经典跑步训练法
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