《拉伸训练解剖全书》奥斯卡·莫兰
推荐 有广告 无套路本书基于肌肉的解剖学知识，为读者打造了一套科学有效的拉伸训练方案。拉伸训练可以帮助我们改善肌肉健康状态，告别身体僵硬、肌肉疼痛和不良体态。本书适用于不同水平的…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《精准购买》塔拉·巴顿
推荐 有广告 无套路《精准购买》是一本关注日常生活中好物购买的图书，《精准购买》从服装等物品和生活角度去分析，如何精准的在市场中购买适合自己的生活用品，并且这些物品是可以持续利用…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《精准努力》 (刘媛媛的逆袭课)
推荐 有广告 无套路《精准努力》这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。给——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你。《超级演说家》总冠军…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《同理倾听》精准把握对方意图的倾听技巧
推荐 有广告 无套路用开放式问题代替封闭式问题，培养倾听习惯。用陈述句代替问句的反馈式倾听陈述法。12种倾昕路障，帮你扫清倾听障碍用“延展段落”的反馈方式，让讲述者更充分表达自己…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《精准购买》"好"比"多"更重要
推荐 有广告 无套路《精准购买》是一本关注日常生活中好物购买的图书，《精准购买》从服装等物品和生活角度去分析，如何精准的在市场中购买适合自己的生活用品，并且这些物品是可以持续利用…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《聚焦》高压环境下精准决策的行动指南
推荐 有广告 无套路当100个工作危机几乎同时发生的时候，你能做些什么?是只选择一个优先问题来解决，还是手忙脚乱地试图扑灭所有的火焰?你应该如何保持镇静，找出真正重要的那件事，并…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《拉伸：适合全家人的健身与运动》杨克新
推荐 有广告 无套路本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《健身路线图》精准训练与无伤运动导航书
推荐 有广告 无套路很多健身训练者无从选择正确的训练方法，在盲目的苦练中造成关节与肌肉损伤，而不得不中断训练计划。假如你也处在健身的迷宫中，或踏入误区，或纠结选择，或阻于瓶颈，或…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《核心评估与训练》核心能力的精准测试与针对…
推荐 有广告 无套路对于任何运动项目来说，核心能力都是重要基础，发挥着举足轻重的作用。核心训练的重要性不言而喻，是当前热门的健身和康复项目趋势之一。然而，在核心的准确定义、测试方…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读