轻断食.戒糖篇TXT下载_轻断食.戒糖篇PDF电子书下载

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“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到20…

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在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行…

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<p>内容简介：</p><p>不明原因的腹痛、腹泻、便秘，其实你只是患上了肠易激综合征（IBS）！而你的肠道敏感，并不需要酸奶、高纤维食物、益生菌，而是精准断…

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不明原因的腹痛、腹泻、便秘，其实你只是患上了肠易激综合征（IBS）！而你的肠道敏感，并不需要酸奶、高纤维食物、益生菌，而是精准断绝发酵性糖。本书向肠易激患者介…

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【需关注公众号】“戒糖”是不是不吃糖？

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“戒糖”是不是不吃糖？代糖不含糖，可不可以随便吃？“戒糖”就一定能让人变瘦、皮肤变好吗？……关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危…

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一部独特的科幻作品集，穿过虚假的风景，穿过不再重要的人类文明，去寻找一杯可以拉丝的醇酒，把时间浪费在赛博世界！走在山路上，路边是繁茂的桫椤……穿过虚假的风景，…

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科学研究证明，少吃一餐更健康美国名流超爱的生酮饮食专家美国亚马逊营养学与饮食类图书榜首做自己身体的主人，掌握进食的话语权，由内而外展现自信美的饮食方式找回身体…

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<p>本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析，通过一系列心理学工具，帮助读者找到最适合自己的心理状态调整法，重获人生的信念，进而提升幸福感…

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【需关注公众号】著名经济学家本·斯坦认为，投资最重要的是我们能避免错误，而不是抓住多少难得的机会，聪明的投资者是那些能够避开投资错误的人。在这本书中，他总结了…

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