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拜拜吧,小情绪 - [中] 艾里 斯坦威出品/译者:None
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书籍简介:《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都…
利斯・范・萨斯特伦(LiseVanSusteren)医学博士,曾担任乔治敦大学精神病学临床教授。她还是焦虑和创伤问题的准评论员,服务于电视台(包括CNN、AB…
成年人的世界没有容易可言,每个人都会在工作或生活中遇到一些问题,而如果能在职场上游刃有余,就能在一定程度上解决生活中的问题。本书从职场上常见的诸多问题入手,全…
【需关注公众号】步入社会,我们开始第一次直面现实与梦想、面包与自由的抉择,以及明白人与人之间真的不一样。
良好的情绪是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗争,这样只会把自己搞得更糟糕。你也不能对负面情绪视而不见,或者强行将其埋藏;否则总有一天,它们会喷涌出来,反…
<p>“我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望?”</p><p>“你把孩子给保姆带。你真自私,你会毁了孩子的一生。”</p><p>“如果你敢回公司加班…
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