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正念冥想 [随书光盘]
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正念禅修 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为十二篇，主要内容包括：无意义的忙碌；为什么攻击自己；认识你的生活；8周正念禅修简介；正念禅修第一周：认识自动导航状态等。...
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Headspace冥想正念手册
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