康纳尔·奥克利里/译者:时娜TXT下载_康纳尔·奥克利里/译者:时娜PDF电子书下载

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关于睡眠，你是否存在以下困扰：入睡困难（30分钟内不能入睡）做梦多即使睡眠时间充足，但早上醒来仍然感到疲倦早上醒来头很沉，不清醒晚上容易醒……《睡个好觉》据《…

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【需关注公众号】为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。

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为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反…

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睡个好觉 - [加]迈尔·克利格/译者:高嵩

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爱是光着脚的哲学 - [美]大卫•奥•康纳/译者:练培冬

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活出生命的意义 - [奥] 维克多·弗兰克/译者:吕娜

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NO LOGO - [加] 娜奥米·克莱恩/译者:徐诗思

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【需关注公众号】颇有成就的音乐家格雷厄姆，受帮助他人的内心感召，转变成了一名医学院的学生，并具有成为一名优秀医生的潜质；

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学习，是我们人生中最重要的技能之一。我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物，其诀窍就是了解大脑的运作方式，从而释放它的力量。本书阐释了：<…

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