拜拜吧，小情绪：29招击溃负面情绪，轻轻松松做情绪的主人-艾里TXT下载_拜拜吧，小情绪：29招击溃负面情绪，轻轻松松做情绪的主人-艾里PDF电子书下载

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做情绪的女王 - 张晓梅/译者:None

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这是一本心理学读物。思维反刍为抑郁和焦虑人群的存在和维持起着关键作用。在心理咨询中，针对这种持续的心理习惯，可以克服并带来好的结果。本书是将认知行为疗法的元素…

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做自己情绪的调节师 - 唐登华/译者:None

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成年人的世界没有容易可言，每个人都会在工作或生活中遇到一些问题，而如果能在职场上游刃有余，就能在一定程度上解决生活中的问题。本书从职场上常见的诸多问题入手，全…

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【需关注公众号】步入社会，我们开始第一次直面现实与梦想、面包与自由的抉择，以及明白人与人之间真的不一样。

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良好的情绪是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗争，这样只会把自己搞得更糟糕。你也不能对负面情绪视而不见，或者强行将其埋藏；否则总有一天，它们会喷涌出来，反…

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“我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望？”“你把孩子给保姆带。你真自私，你会毁了孩子的一生。”“如果你敢回公司加班…

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