![纤体活颜瑜伽 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
纤体活颜瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分为四章，内容包括预备工作及全部注意事项、瑜伽纤体基础动作、俏脸瑜伽、一周的局部强化塑身计划。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
排毒纤体瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：东方瘦身智慧——神奇瑜伽+中医经络；从现在开始认识人体十四经络，了解中医穴位；瑜伽呼吸与调息，以静制动的瘦身秘密；勤习经络瑜伽33式，练就不…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
淳氧纤体瑜伽拉提 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为五部分，主要内容包括：妙龄美女V.S熟龄美女纤体大作战；我的美丽宣言：美体塑型观念、方法大公开；少女、熟女一起来，拳击有氧飙汗瘦身等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
从头到脚的完美纤体瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分七章，内容包括终生保持完美体态，瑜伽帮女人做到；瘦身瑜伽，从最简单的腹式呼吸开始；从头到脚，各个击破的局部纤体瑜伽组合；强效纤腰平腹瑜伽12式，轻松练…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
10分钟健康纤体瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：每天10分钟瑜伽，健康纤体很轻松；10分钟随时随地，消耗热量不复胖；10分钟简易健身，身体健康有活力等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
舞动全身——美体健身之恰恰舞 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书以精美丰富的图片和详细的文字说明讲述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈动作，并介绍了一些花步的基本动作，是拉丁舞入门者的帮手。通过学习《舞动全身：美体健身之恰…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
踢踏舞时尚健美操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：郅珉，周宇平编著ISBN：7-81100-170-5主题词：健美操出版社：北京体育大学出版社出版时间：2004...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
景丽强效纤体塑型普拉提斯 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：普拉提斯——完美身材缔造者；备受好莱坞明星推崇的“有型”运动——普拉提斯；肌肉——人体活动纽带；核心肌群——普拉提斯的主角等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院