![从头到脚的完美纤体瑜伽 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
从头到脚的完美纤体瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分七章，内容包括终生保持完美体态，瑜伽帮女人做到；瘦身瑜伽，从最简单的腹式呼吸开始；从头到脚，各个击破的局部纤体瑜伽组合；强效纤腰平腹瑜伽12式，轻松练…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
10分钟健康纤体瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：每天10分钟瑜伽，健康纤体很轻松；10分钟随时随地，消耗热量不复胖；10分钟简易健身，身体健康有活力等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
时尚钢管纤体舞 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：钢管舞的激情之路、我的塑体新体验、我的生活新态度、性感热舞，明星也最爱、钢管舞的基本动作、妖冶起舞、动人“舞”媚、“恋”舞迷情、热辣起舞、激…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
纤美修身瑜伽舞 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了瑜伽舞的基础知识、注意事项、练习技法及分解动作等，内容包括：《最优雅脱俗的时尚健身宠儿——瑜伽舞》、《舞前知识，找到通向瑜伽舞的捷径》、《学跳属于女…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
瑜伽7日瘦身美体 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：瑜伽是最好的“瘦身美容师”；7天学会这几式，一生从头瘦到脚；越练越美的1日美体方案共3章。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
瑜伽秀体小品 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书将舞蹈融入瑜伽的修炼，使沉睡于内心的女性的柔、秀与恬静苏醒，并物化于形体表面，使学练者肌肉、骨骼变得柔和而充满弹性，身体线条呈现一种内在的秀丽之美，从而排…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
零基础美体瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书本着正统的瑜伽精神，把握循序渐进的练习特点，真正适合初学者的美体瑜伽，通过本书，你将不再是瑜伽门外汉，同时，瑜伽还能帮你美容减压、纤体修身，为你的体形带来…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
十日纤美瑜伽提斯 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：邂逅瑜伽，“瘦”出完美曲线；瑜伽提斯十日享“瘦”基础课程；瑜伽美人快速燃脂体位法等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院