美国国家体能协会力量训练指南TXT下载_美国国家体能协会力量训练指南PDF电子书下载

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本书分为五节,主要内容包括:博速球训练概述;核心部位训练;上肢训练;下肢训练;全身训练。...

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美国饮食营养协会糖尿病的正确饮食 - 《美国饮食营养协会》/译者:None

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美国国家运动医学学会（NASM）多年理论、培训与实践经验总结NASM-CPT资格认证官方指定培训教材，中文简体版，重磅来袭！…

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作者简介：大卫·桑德勒(DavidSandler)是StrengthPro股份有限公司的总裁兼创办者之一，担任《肌肉与健身》《国际肌肉》以及美国国家体能协会的…

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中老年人力量训练指南是体能训练师为中老年人撰写的力量训练指南。本书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因，然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法…

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你如果正寻找好的训练计划或训练方法，那么不能错过531。它从未被正式介绍，却已经好评如潮：“531训练法，90%健身私教的力量训练课表！”…

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被译为20多种语言，美国亚马逊1000+评价4.7星一个贴近生活的故事+万能金字塔模型，帮你松开被煎熬捆绑的内心，停止无用的…

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跳出盒子 - 美国亚宾泽协会/译者:郑磊

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【需关注公众号】本书收录了美国历史上杰出的45位名人写给孩子的信。这些人曾在政治、军事、科学、文学艺术等领域有不凡的贡献，言行本身对后世有着深远的积淀与影响。

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