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看图学跆拳道 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了跆拳道的专业知识、准备活动、身体素质训练和柔韧性训练，以及基本站姿、拳型、手型、肘法、脚型、膝法、步法和防御动作，并分别介绍了白带进阶到绿带和蓝带进…
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跆拳道考级全典 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：跆拳道练习，你需要先了解这些；跆拳道基础，学习跆拳道的首选；跆拳道考级，白带升黄带；跆拳道考级，黄带升绿带；跆拳道考级，绿带升蓝带等。...
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青少年跆拳道全典 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：跆拳道的优雅礼仪、选择适合自己的跆拳道服装、练习开始前的热身运动，以及跆拳道的基本手法、跆拳道的基本步法、跆拳道的基本腿法、跆拳道的基本防御、跆…
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青少年跆拳道初级教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共6章，内容包括：古老而又时尚的跆拳道、跆拳道的基本步法、跆拳道的基本手法、跆拳道的基本腿法、跆拳道的基本势等。...
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跆拳道双节棍高级教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：像对待朋友一样关爱双节棍；跆拳道双节棍高手修炼之路；功力练习，内练精气的棍道之魂等。...
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青少年跆拳道高级教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共7章，内容包括：跆拳道的超凡运动魅力、跆拳道的特技表演、跆拳道的组合手法、跆拳道的组合步法、跆拳道的组合腿法、跆拳道的实战等。...
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跆拳道双节棍初级教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：瞧！他们都用双节棍；双节棍，是迎向他者的探险；从零开始，起身、预备、向前冲；初窥门径，由基本步法引领入门；渐入角色，熟悉基础动作及常用单招等…
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道馆式跆拳道格斗技 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书结合大量图例，将跆拳道置身于东方武学的体系中进行分析，介绍其格斗基础知识、基本格斗动作、格斗实战秘诀等。...
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青少年跆拳道中级教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共7章，内容包括：跆拳道，世界公认的第一搏击运动；跆拳道的基本表演；跆拳道的防御和膝法、肘法；跆拳道的移动步法等。...
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跆拳道晋级标准教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分三章，主要内容包括：跆拳道初学者必修课、跆拳道考级必修课、实战技巧——格斗等。...
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