![健身防身跆拳道 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
健身防身跆拳道 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：姚强，沈萌芽主编;罗薇指导ISBN：7-88715-231-3主题词：不详出版社：北京:中国农业出版社:隆兴音像出版社出版时间：2006...
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武道跆拳道 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书包括：武道跆拳道基础知识；利其器——筋经、劲道、意念；善其事——塑身减压；防其身——实战技巧；扬其美——艺术表演。...
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看图学跆拳道 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了跆拳道的专业知识、准备活动、身体素质训练和柔韧性训练，以及基本站姿、拳型、手型、肘法、脚型、膝法、步法和防御动作，并分别介绍了白带进阶到绿带和蓝带进…
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跆拳道快速入门与实战技术 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书图文并茂地详尽介绍了跆拳道练功方法、基本技法与战术、品势及实战技巧，无论是想快速掌握要领的初学者，还是想自己的技术更上一层楼的高手，都能在其中找到自我训练…
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跆拳道考级全典 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：跆拳道练习，你需要先了解这些；跆拳道基础，学习跆拳道的首选；跆拳道考级，白带升黄带；跆拳道考级，黄带升绿带；跆拳道考级，绿带升蓝带等。...
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青少年跆拳道全典 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：跆拳道的优雅礼仪、选择适合自己的跆拳道服装、练习开始前的热身运动，以及跆拳道的基本手法、跆拳道的基本步法、跆拳道的基本腿法、跆拳道的基本防御、跆…
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青少年跆拳道初级教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共6章，内容包括：古老而又时尚的跆拳道、跆拳道的基本步法、跆拳道的基本手法、跆拳道的基本腿法、跆拳道的基本势等。...
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青少年跆拳道高级教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共7章，内容包括：跆拳道的超凡运动魅力、跆拳道的特技表演、跆拳道的组合手法、跆拳道的组合步法、跆拳道的组合腿法、跆拳道的实战等。...
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道馆式跆拳道格斗技 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书结合大量图例，将跆拳道置身于东方武学的体系中进行分析，介绍其格斗基础知识、基本格斗动作、格斗实战秘诀等。...
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