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本书主要内容包括:病有来路,必有归途,排出血毒让疾病离得远远的、刮痧和拔罐,一步找到血液毒素藏身之处等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:东方瘦身智慧——神奇瑜伽+中医经络;从现在开始认识人体十四经络,了解中医穴位;瑜伽呼吸与调息,以静制动的瘦身秘密;勤习经络瑜伽33式,练就不…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院尼克•特米勒罗是美国著名的健身教练,被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作,书中共分10个章节,分别讲解了减脂的益处、力量训练与…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读工作忙、没时间,怎样低时间成本高效减肥?如何不挨饿、吃好又能瘦?减肥药、断食、抽脂等减肥“捷径”究竟能不能走?“每逢佳节胖三斤”,节假日怎样吃好还能控制体重?…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书主要内容包括:减脂·塑形之先修篇;减脂·塑形之自我篇;减脂·塑形之臂部篇;减脂·塑形之肩部篇;减脂·塑形之背部篇等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书介绍了防癌、抗癌、增强免疫力的淋巴排毒健身操;治疗头痛、失眠、预防中风的庄氏美容养生法;控制血糖、降血压、补血养血的私房养生食谱。...
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格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书根据读者不同的时间安排和功效需要,设置清晨排毒、纤细腰肢、排毒紧肤、加强瘦身、瑜伽100变练习。...
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