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著名的长寿专家彼得·阿提亚博士也是一名马拉松游泳运动员,他曾在三十多岁的时候横渡卡特琳娜海峡。但他的健康状况居然也出现了异常,有早逝于心脏病的风险。这一发现促…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉,结合方药论医理,结合医诊论方药,谈医论药,发千古之奥秘,阐歧黄之精微,使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下基因时代的长寿达人健康饮食建议,通过饮食调理基因,延长大脑生命力。我们不能改变基因,但可以改变基因的表达:环境+基因=性状。关系心智长寿的重要基因:APOE与…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下<p>我们每个人都拥有一个ikigai——尽管也许你还没发现它</p><p>当你全神贯注于一项任务并达到某种忘我状态时,所有东西都会瞬间到位。</p><p>—…
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