![瑜伽7日瘦身美体 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
瑜伽7日瘦身美体 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：瑜伽是最好的“瘦身美容师”；7天学会这几式，一生从头瘦到脚；越练越美的1日美体方案共3章。...
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纤腰美腹瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括:YOGA,造就梦露式蛇腰美人;帮助骨盆恢复原位,塑造完美腰线的关键;一定瘦!瑜伽强效塑腰平腹28式;生活中的简瑜伽,快速收腹细腰等。...
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纤美修身瑜伽舞 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了瑜伽舞的基础知识、注意事项、练习技法及分解动作等，内容包括：《最优雅脱俗的时尚健身宠儿——瑜伽舞》、《舞前知识，找到通向瑜伽舞的捷径》、《学跳属于女…
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零基础美体瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书本着正统的瑜伽精神，把握循序渐进的练习特点，真正适合初学者的美体瑜伽，通过本书，你将不再是瑜伽门外汉，同时，瑜伽还能帮你美容减压、纤体修身，为你的体形带来…
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美体塑身完全指南 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了瑜伽、肚皮舞、普拉提、钢管舞四项健身运动，以及如何进行美体瘦身的方法，包括健康饮食法则，腹、美胸、美臀、美腿攻略等内容。...
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美体塑身安全指南 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路想成为一个100%的完美女人，必须从头美到脚，拥有天使般的面孔，魔鬼般的身材。全身上下的每一寸肌肤，都要精心雕琢、精心呵护。本书采用优雅的运动健身方式，为你打…
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80分钟强效塑身健康瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容分为基本的坐姿与休息法、打造丰富的内心世界、塑造健康的体魄、塑造完美身材四章，介绍了瑜伽的基本坐姿、呼吸法、排毒养颜功效、塑造匀称身材等知识。...
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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书稿主要介绍当下流行的塑绳瑜伽，从塑绳瑜伽入门、极简塑绳瑜伽热身操、瘦身难点攻克等方面进行详细讲解，使读者练习之后达到健身瘦身的目的。动作简单，容易习练，非…
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魔力塑身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：董晋屹ISBN：978-7-5640-4384-1,978-7-88760-046-2主题词：不详出版社：北京理工大学出版社出版时间：不详...
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