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本书内容包括:瑜伽是最好的“瘦身美容师”;7天学会这几式,一生从头瘦到脚;越练越美的1日美体方案共3章。...
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格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书本着正统的瑜伽精神,把握循序渐进的练习特点,真正适合初学者的美体瑜伽,通过本书,你将不再是瑜伽门外汉,同时,瑜伽还能帮你美容减压、纤体修身,为你的体形带来…
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格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书介绍了防癌、抗癌、增强免疫力的淋巴排毒健身操;治疗头痛、失眠、预防中风的庄氏美容养生法;控制血糖、降血压、补血养血的私房养生食谱。...
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