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丹尼尔•西格尔(DanielJ.Siegel)美国著名心理学家。哈佛大学医学博士,加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。专念觉知研究中心联席主任,第七感研究所(…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下阿尔伯特·埃利斯(AlbertEllis,1913—2007)超越弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大,他被公认为…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下【需关注公众号】大部分人都知道自己并不完美,不过,如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人,要么因自己的性格缺陷而自卑不已,要么终其一生都在徒劳无功…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:SoBooks《认识自己,接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作,这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题,以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心…
格式: AZW3 请到详细页访问 来源:无名图书大部分人都知道自己并不完美,不过,如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人,要么因自己的性格缺陷而自卑不已,要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有…
格式: MOBI 请到详细页访问 来源:无名图书你能敏锐察觉到他人的精神状态,并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪,并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省,但是会因追求完美而苛责…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读