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本书将舞蹈融入瑜伽的修炼,使沉睡于内心的女性的柔、秀与恬静苏醒,并物化于形体表面,使学练者肌肉、骨骼变得柔和而充满弹性,身体线条呈现一种内在的秀丽之美,从而排…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书本着正统的瑜伽精神,把握循序渐进的练习特点,真正适合初学者的美体瑜伽,通过本书,你将不再是瑜伽门外汉,同时,瑜伽还能帮你美容减压、纤体修身,为你的体形带来…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院作者:LuLu吴宛竹ISBN:978-7-5657-0183-2主题词:瑜伽出版社:广西科学技术出版社出版时间:2007.01...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书通过以7天为周期的瑜伽练习,让您轻松达到内外兼修的美丽效果。早、中、晚的简单练习让您轻松成为气质美人。瑜伽并不那么复杂,气质并不难培养,7天并不漫长。只要…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书专为想要养颜塑身的女性量身打造,不论是初学者还是有一定的瑜伽基础,都能够快速掌握;不论你是生理期还是非生理期,都能找到适合自己的体式。本书还有“你也可以这…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书包括产前有氧运动篇和产后有氧运动篇,根据孕期不同阶段和产后女性的生理和心理特点,科学地制订了相应的锻炼方式。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书以图文并茂的形式详细介绍了有氧操的基本训练动作,内容包括“加入BodyBalance享受身心纯净美好人生”、“一起BodyBalance感受身心的和谐与平…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:印度舞,来自神秘国度的曼妙艺术;印度舞三大流派——风姿各异,色彩纷呈;学跳古典舞之冠婆罗多舞蹈精华;学跳风情印舞,变身印度美人;时尚界刮起印度风…
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