![4周瑜伽打造永瘦体质 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
4周瑜伽打造永瘦体质 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书从心理、生理两方面对瑜伽纤体和塑身进行探析，分重点、科学地编排了有效的瑜伽体式，精心设计了相应的瑜伽瘦身计划，让读者在短短的4周内“脱胎换骨”，轻松打造出…
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瑜伽帮你减肚腩·瘦腰腹 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共五章，内容包括：瑜伽，塑造盈盈一握的梦露式细腰；骨盆复位，打造“腰”娆曲线的基石；强效纤腰平腹瑜伽28式，轻松练就性感腰腹等。...
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瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：难遮掩的胖大腿，为什么就是瘦不下来；这样吃喝运动，精腿变美腿、让牛仔裤不再紧绷的瘦大腿瑜伽、效果加倍·让双腿变细的晚间保养重点。...
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七日瑜伽美人美体 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书通过以7天为周期的瑜伽练习,让您轻松达到内外兼修的美丽效果。早、中、晚的简单练习让您轻松成为气质美人。瑜伽并不那么复杂,气质并不难培养,7天并不漫长。只要…
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逆转瘦 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了瑜伽减肥的基本知识，内容涉及揭开LULU老师逆转瘦的秘密、逆转身材的四大重点、逆转瘦之歼灭上段肥胖、逆转瘦之歼灭中段肥胖、逆转瘦之歼灭下段肥胖等。.…
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18小时瘦瑜伽-最快最快的瘦身书 [随书光…
推荐 无广告 无套路本书教您从每天坐、站、行、躺、蹲这5个体式开始运动，教您使用枕头、毛巾、棒子、椅子等辅助用具进行瘦身训练，还为您安排了局部瘦身、完全瘦身的瑜伽体式练习。以18…
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太极操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：中央电视台科教节目制作中心创编ISBN：978-7-5009-3375-5主题词：简化太极拳出版社：人民体育出版社出版时间：2008...
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睡美人 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：美国迪士尼公司著ISBN：978-7-5353-4728-2主题词：儿童文学出版社：湖北少年儿童出版社出版时间：2009...
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