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本书的主要内容包括:什么样的人是健康人,健康就是这样简单,健康的关键在中年,健身先要健心,健康是和谐等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院作者:郑厚成编著ISBN:7-04-011041-5,7-900120-09-2主题词:健康教育出版社:高等教育出版社出版时间:2002...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书中,营养专家针对人体亚健康的形成原因,教你运用科学合理的饮食,把亚健康扼杀在萌芽状态。还精选了包括蔬菜、水果、主食、菜肴、汤羹等在内的大量食物食谱。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:瑜伽四季养生智慧、让你的身体更清爽的瑜伽、引领你进入灵性境界的步骤、瑜伽心灵生理学——三脉与七轮等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院从改变不健康的习惯开始,从小事做起,从最容易的事做起。将好的生活方式培养成终身习惯。统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关!在《重启吧…
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