![曼舞修身 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
曼舞修身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括:练习与姿势、舞出健康、运动的构成、给初学者的建议、15分钟萨尔萨舞健身、15分钟萨尔萨舞健身总结、常见问题解答等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
塑形美瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收集、总结了大量对女性塑形有帮助的瑜伽体式，包括10个提升身体平衡力的基础瑜伽体式练习、32种针对局部的塑形瑜伽体式推荐，以及成就完美曲线的9组塑形“套餐…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
瑜伽7日瘦身美体 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：瑜伽是最好的“瘦身美容师”；7天学会这几式，一生从头瘦到脚；越练越美的1日美体方案共3章。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
纤腰美腹瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括:YOGA,造就梦露式蛇腰美人;帮助骨盆恢复原位,塑造完美腰线的关键;一定瘦!瑜伽强效塑腰平腹28式;生活中的简瑜伽,快速收腹细腰等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
零基础美体瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书本着正统的瑜伽精神，把握循序渐进的练习特点，真正适合初学者的美体瑜伽，通过本书，你将不再是瑜伽门外汉，同时，瑜伽还能帮你美容减压、纤体修身，为你的体形带来…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
羞涩的舞者 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为基础教学篇、实战教学篇、拓展教学篇、表演作业分析共四章，主要内容包括：开场白——跑题与卖身；超级变变变——动画专业表演课演变过程等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院