![神奇美步塑身瘦 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
一定瘦！终结下半身肥胖 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书从源头上分析了下半身肥胖的根本原因，介绍了对瘦下半身有效的美体秘籍、徒手美臀操、普拉提球美臀操、打造3D美腿运动等内容。...
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一定瘦！终结上半身肥胖 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书将为你开启科学减肥的大门，充分了解自己的体型、体质，并介绍了一系列排毒、减脂、加强新陈代谢的好方法。...
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5分钟变美变瘦 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书包括“轻轻松松甩赘肉”、“塑出诱惑上半身”、“塑身吃法大公开”、“订做一个明星男友”等七大部分内容。...
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4周瑜伽打造永瘦体质 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书从心理、生理两方面对瑜伽纤体和塑身进行探析，分重点、科学地编排了有效的瑜伽体式，精心设计了相应的瑜伽瘦身计划，让读者在短短的4周内“脱胎换骨”，轻松打造出…
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瑜伽帮你减肚腩·瘦腰腹 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共五章，内容包括：瑜伽，塑造盈盈一握的梦露式细腰；骨盆复位，打造“腰”娆曲线的基石；强效纤腰平腹瑜伽28式，轻松练就性感腰腹等。...
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一动就瘦的伸展减肥操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了伸展减肥操的姿势和做法，每个动作都有准备、动作、功效、要点的详细解读，还附有专家的建议，并指出了将伸展操融入日常生活的实用方法。...
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