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本书主要内容包括:瑜伽之道,就是生活之道;正确运用身体,做生活的主人;释放压力,做最好的自己;瑜伽打开身体自愈的药库;7式瑜伽,美丽女人一生等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:理疗风向标瑜伽新高度、吐故纳新,激活生命潜能——唤醒呼吸系统、自由舒展,与身体和解——调和运动系统、尽职尽责,加冕“肠胃”理事——改善消化系…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共分为四章,主要内容包括:风靡全球的瑜伽文化;一呼一吸全世界法;健康塑造体魄,提升儒雅气质;健康有法我有瑜伽。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院每天我们餐桌上的食品种类繁多、琳琅满目,作为家里的“主厨”,如何挑选食材才能保证家人的身体健康和饮食安全呢?本书就来教您快速在菜场、超市一眼看清蔬菜、肉、水果…
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