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本书分为理论篇和实践篇两部分,前者包括大学生体育与健康教育、体育锻炼的科学方法、大学生体质健康测评等内容;后者介绍了田径运动、篮球运动、足球运动、羽毛球运动、…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书所倡导的“微运动”是指运动量小、运动幅度小、运动量适当、以改善微循环给心脏等器官减负、促进健康的运动。书中详细介绍了从手指、足趾至头颈部各个关节的微运动方…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共14章,主要内容包括:督脉:监督健康的升阳大脉、任脉:掌管生殖的妊养大脉、手太阴肺经:调治呼吸的通天大脉、手阳明大肠经:保护胳膊的排泻大脉等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书阐述了街舞的起源和发展、特点和作用,创编了符合教学需要和比赛规则要求的套路动作,包括:热身活动、男子单人、女子单人集体三人、静止性伸展等内容。本书由专业街…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书分为理论模块、大球模块、小球模块、武与舞模块、基础模块、休闲模块。主要内容包括:体育概论;体育与健康;体育俱乐部等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书分别从女人经络拳、男人经络拳以及经络拳居家操、孕妇操、孩童操、亲子操等方面讲解了经络拳对各种疾病的预防和治疗作用。...
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