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书中系统介绍了孕产妇练习瑜伽的益处、注意事项、步骤以及瑜伽饮食。重点介绍了孕期瑜伽助产篇、产后瑜伽健康调理篇和产后瑜伽塑形美容篇。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院有时候,我问自己:“我是妈妈生的吗?”我喜欢吃肉,可是妈妈总是很多蔬菜。我喜欢玩儿电脑游戏,可是妈妈给我买很多书……...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书精选150余例,以家常菜式为主,选材用料大多平常易得,还有一些药膳食谱和极富特色的地方风味,均突出了食材的营养功效和搭配原理,涉及主食、凉菜、热菜、汤煲、…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书通过瑜伽调理课程,帮助你新妈妈修复子贡、收紧盆底肌、矫正骨盆、恢复元气,让新妈妈在产后第一时间调理好身体,减轻育儿疲劳,并未形体修复和长久健康打下基础。.…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书介绍了瑜伽的理论,根据孕前、孕期不同阶段女性的生理和心理特点,编排了对应的瑜伽体位法及保养知识。...
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