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本书介绍了跆拳道的专业知识、准备活动、身体素质训练和柔韧性训练,以及基本站姿、拳型、手型、肘法、脚型、膝法、步法和防御动作,并分别介绍了白带进阶到绿带和蓝带进…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书首次披露自纽约归来后追寻梦想的心路历程和心得分享,萧亚轩还亲身精彩示范介绍当今最为时尚的健身运动Pilates。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书图文并茂地详尽介绍了跆拳道练功方法、基本技法与战术、品势及实战技巧,无论是想快速掌握要领的初学者,还是想自己的技术更上一层楼的高手,都能在其中找到自我训练…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院作者:努斯勒提·瓦吉丁ISBN:978-7-5444-2727-2主题词:小提琴出版社:上海教育出版社出版时间:2010...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:跆拳道练习,你需要先了解这些;跆拳道基础,学习跆拳道的首选;跆拳道考级,白带升黄带;跆拳道考级,黄带升绿带;跆拳道考级,绿带升蓝带等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:跆拳道的优雅礼仪、选择适合自己的跆拳道服装、练习开始前的热身运动,以及跆拳道的基本手法、跆拳道的基本步法、跆拳道的基本腿法、跆拳道的基本防御、跆…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共6章,内容包括:古老而又时尚的跆拳道、跆拳道的基本步法、跆拳道的基本手法、跆拳道的基本腿法、跆拳道的基本势等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:像对待朋友一样关爱双节棍;跆拳道双节棍高手修炼之路;功力练习,内练精气的棍道之魂等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共7章,内容包括:跆拳道的超凡运动魅力、跆拳道的特技表演、跆拳道的组合手法、跆拳道的组合步法、跆拳道的组合腿法、跆拳道的实战等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:瞧!他们都用双节棍;双节棍,是迎向他者的探险;从零开始,起身、预备、向前冲;初窥门径,由基本步法引领入门;渐入角色,熟悉基础动作及常用单招等…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院