![健身教练 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
健身教练 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括健身教练概述、健身教练的人际交往与客户服务、健身锻炼的基本方法、健身指导技法、健康检测与分析、健身锻炼方案的制定等。...
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健身食典：针对中国健身者的运动营养指南
推荐 有广告 无套路这是一本专门针对中国健身者的运动营养全书，由运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、明星营养师和国际职业健身健美运动员联手打造。本书从“人类营养学”、“六大…
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囚徒健身全集（共4册）
不推荐 有广告 套路少【需关注公众号】这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在…
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实用经络健身操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括绪论、经络腧穴的一般知识、经络健身操的原理和手法、对症选用经络健身操、耳穴保健、足反射疗法。...
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禅太极健身棒 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书意图帮助现代人通过练习有形有相的健身禅棒，而感悟到无形无相的智慧禅。全书分为三篇，分别为：“禅太极公功法体系”、“学习禅太极功法心得”、“后记”。...
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五行健身功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分为三部分。第一部分粗略介绍了一些关于肺部的基本知识；第二部分详细讲解了习练调息润肺功的段式，并针对每个具体动作，编排了相应的示例图片；第三部分精选了几种…
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