《观鹤笔记》东厂观察笔记
推荐 有广告 无套路“我于窗中窥伤鹤，恰如仰头见春台。”邓瑛，历史上臭名昭著的厂臣，杨婉用十年学术生涯为他正名。在学术成果发布时，杨婉穿越到了那个时代，正巧撞上自己的研究对象邓瑛…
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失效 《一平米健身：硬派健身》斌卡_文字版_pd…
推荐 有广告 无套路斌卡，健身科普作家，硬派健身创始人。健身12年，科普写作3年，其作品《硬派健身》系列，曾先后拿下2015年度亚马逊、京东、当当图书总榜和分类榜单冠军，是国内十…
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健身食典：针对中国健身者的运动营养指南
推荐 有广告 无套路这是一本专门针对中国健身者的运动营养全书，由运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、明星营养师和国际职业健身健美运动员联手打造。本书从“人类营养学”、“六大…
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囚徒健身全集（共4册）
不推荐 有广告 套路少【需关注公众号】这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在…
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![美体健身舒心瑜伽 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
实用经络健身操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括绪论、经络腧穴的一般知识、经络健身操的原理和手法、对症选用经络健身操、耳穴保健、足反射疗法。...
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禅太极健身棒 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书意图帮助现代人通过练习有形有相的健身禅棒，而感悟到无形无相的智慧禅。全书分为三篇，分别为：“禅太极公功法体系”、“学习禅太极功法心得”、“后记”。...
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