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本书分为知识篇、准备篇、实做篇、问答篇、进阶篇、加值篇、问答篇7部分,内容包括:认识肥胖警讯、体重意义;感受毛巾操10万人瘦身风潮;使全身纤瘦坚实的毛巾伸展操…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共分为五部分,主要内容包括:认识跆搏;跆搏简易训练,让你瘦得异常明显;跆搏升级训练,让减肥效果立竿见影;跆搏伸展训练,让身体曲线更加完美等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院作者:王楠编著ISBN:978-7-122-04166-1主题词:女性出版社:化学工业出版社出版时间:2009...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共分为四章,主要内容包括:活力瑜伽奇迹般成就终身瘦美人、15分钟基础瑜伽姿势培养易瘦体质、局部消脂60式狂耗热量快塑“S”身形、经典8式巩固婀娜姿享“瘦”…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:异域风情肚皮舞、健身塑身肚皮舞、28天训练计划、肚皮舞常用道具及动作演示、部落民俗风格肚皮舞、肚皮舞教练必读等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书根据读者不同的时间安排和功效需要,设置清晨排毒、纤细腰肢、排毒紧肤、加强瘦身、瑜伽100变练习。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书中,林老师将单一的瑜伽动作重组,化繁为简,精心设置了15分钟的流畅瑜伽瘦身套路,让身体能量在短时间内得到最大聚集和发挥,达到更好的燃脂瘦身效果。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院在这本书中,莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程,告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”,从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行…
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