![瑜伽美人 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
瑜伽美人 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书记录了各种的基本的瑜伽姿势，有助于五脏六腑的瑜伽、利于上班族的瑜伽等，详细解说了每个动作所产生的身体和精神上的效果、能刺激到的经络以及注意事项。...
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蕙兰瑜伽 2 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括:来自瑜伽的幸福秘密;幸福的秘诀1:释放压力,获得安宁;幸福的秘诀2:拥抱精神之爱及智慧等。...
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蕙兰瑜伽1 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括:瑜伽饮食最养生;瑜伽睡眠三步走;最古老的瑜伽养生方法;释压与冥想课程;瑜伽姿势、呼吸练习和收束契合法具体指导等。...
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蕙兰瑜伽3 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括:练习瑜伽姿势的益处和误区;瑜伽姿势练习过程中的常见问题;如何正确认识和练习几种常见瑜伽姿势等。...
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瑜伽的赠予 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了瑜伽术的基本知识，主要内容包括：瑜伽导论、在开始之前如何使瑜伽练习安全有效、入门瑜伽、调养瑜伽、舒展瑜伽等。...
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时尚瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书以健身、健美、健心为主题,图文并茂,简单易学,贴近生活;所介绍的基本动作既有较大的锻炼价值,又能通过模仿学习而完成。...
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瑜伽教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为瑜伽运动概述、瑜伽理论篇、瑜伽实践篇、瑜伽实效篇四章，主要内容包括：瑜伽的定义、起源与发展；瑜伽主要流派；现代瑜伽的性质与特点；现代瑜伽的价值等。.…
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瑜伽教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书作者根据不同读者需要，将瑜伽课程分为初级、中级、高级三阶段，每阶段均由瑜伽体式和瑜伽理论两部分组成，全图解，提供由浅入深、循序渐进、细致说明的习练纲要。.…
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