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作者:李宁编著ISBN:不详主题词:瑜伽出版社:中国纺织出版社出版时间:2009...
本书通过以7天为周期的瑜伽练习,让您轻松达到内外兼修的美丽效果。早、中、晚的简单练习让您轻松成为气质美人。瑜伽并不那么复杂,气质并不难培养,7天并不漫长。只要…
本书共分为四部分,主要内容包括:瘦肚子、美胸,和腰酸背痛说再见,从肩胛骨开始!动一动肩胛骨,让身体更美丽!雕塑最难瘦的部位,就做肩胛骨瑜伽等。...
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