![马氏倒行健身法 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
马氏倒行健身法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书讲述了倒行，顾名思义就是向后走，但不是简单地倒着走，而是要遵循一定的方法按照一定的规律在安全的前提下倒着走。要上、下肢协调配合，头、颈、躯干同向左右转身，…
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路氏导引健身功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收录了路教授自创和改编的八套健身功法，包括桩功、孙思邈调息法、医疗步行功、增视功、路氏养生八段锦、自我调节疗法、路氏导引健身法站式、路氏导引健身法坐卧式。…
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陈氏太极梨花枪夹白猿棍 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段进行技术表演和教学示范，主要记述了陈氏太极拳渊源、发展及演变，陈氏太极拳歌诀等内容。...
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陈氏太极拳传统老驾76式 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：(清)陈鑫著ISBN：不详主题词：不详出版社：山西科学技术出版社出版时间：2006...
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陈氏太极拳四十八式 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路全书分为两章：陈氏太极拳四十八式、陈氏太极单刀。其内容包括：起式、金刚捣碓、白鹤亮翅等。...
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零基础学正宗陈氏太极拳 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：溯本追源，了解太极拳；太极拳的发展状况；陈氏太极拳基本功；陈氏太极拳基础套路：六手四象功等。...
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看图学56式陈氏太极拳 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书通过1031幅超细致高清连拍照片，图解了陈氏太极的基本手型和基本步型，以及经典的56式连贯套路。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大…
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陈式太极拳 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是在洪均生老师所授陈式太极拳拳架及其所著《陈式太极拳实用拳法》的基础上编写的。全书分为十四部分，内容包括太极拳的渊源及传承；缠法；太极十三势；基本功练习；…
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陈式太极拳 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书以图文并茂的方式介绍了陈式太极拳的基本技法。包括起势、揽扎衣、左单鞭、白鹤亮翅、披身捶、海底翻花、左野马分鬃、右野马分鬃、收势等。...
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