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本书主要内容包括:瑜伽简介;瑜伽基本体式;前弯姿势;后仰姿势;螺旋姿势;平稳姿势;力量姿势;倒立姿势;瑜伽整体塑形;瘦脸瑜伽等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:瑜伽及医疗性瑜伽简介;您的身体感觉舒适吗?您的器官都健康无虞吗?让瑜伽呵护男男女女。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:走出瑜伽之误区;瑜伽“内功”的秘诀;瑜伽——天然的“整脊术”;打开胸部气机,通体皆安;心肾相交,使你不再怕冷、怕热等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共分为9章,主要内容包括:瑜伽导论;热身体式:拜日式;站姿体式;坐姿体式;前屈体式;螺旋体式等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:“四十岁,依然要保持少女身材”“方法对了,不节食、轻松瘦”“除了瘦,你还要拥有迷人的姿态”“优雅瘦!瘦得自在愉快”“拼命做操,却还是一直胖”等。…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书通过数百幅亮丽生动的照片,向读者介绍了入门瑜伽、调养瑜伽、舒展瑜伽、其他姿势、瑜伽的基础和自我认识等内容。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书分为瑜伽姿势、瑜伽松驰功、超脱于心灵功、瑜伽冥想及有关功法、习瑜伽者的生活方式五部分,介绍了瑜伽的基本知识。...
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