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喜乐瑜伽,以有相的瑜伽术增进身体的健康,以无相的内在观想及意识净化提升心灵的喜悦。作者通过传授瑜伽,为奔波忙碌的我们清理内在的负能量,借由身体的健康来释放情感…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院喜乐瑜伽,以有相的瑜伽术增进身体的健康,以无相的内在观想及意识净化提升心灵的喜悦。作者通过传授瑜伽,为奔波忙碌的我们清理内在的负能量,借由身体的健康来释放情感…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书分为魅力四射快瘦瑜伽、轻轻松松快瘦瑜伽两篇,主要包括:粉领族的美丽与哀愁、出得厅堂,入得厨房、贵妇千金大变身、暖身式;简易拜日式;TV瑜伽;办公室瑜伽;主…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书记录了各种的基本的瑜伽姿势,有助于五脏六腑的瑜伽、利于上班族的瑜伽等,详细解说了每个动作所产生的身体和精神上的效果、能刺激到的经络以及注意事项。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:来自瑜伽的幸福秘密;幸福的秘诀1:释放压力,获得安宁;幸福的秘诀2:拥抱精神之爱及智慧等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:瑜伽饮食最养生;瑜伽睡眠三步走;最古老的瑜伽养生方法;释压与冥想课程;瑜伽姿势、呼吸练习和收束契合法具体指导等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:练习瑜伽姿势的益处和误区;瑜伽姿势练习过程中的常见问题;如何正确认识和练习几种常见瑜伽姿势等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书介绍了瑜伽术的基本知识,主要内容包括:瑜伽导论、在开始之前如何使瑜伽练习安全有效、入门瑜伽、调养瑜伽、舒展瑜伽等。...
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